白髪を減らすシャンプー [白髪を減らすシャンプー]
白髪で悩んだら、美容院で染めてもらったり、市販のヘアカラー剤などを利用します。美容院でおまかせするのが、一番簡単で楽ですが、費用は１回カット代も含めて１万円以上します。２ヶ月に１回ぐらいの割合で通わなければならず費用がとても高くなります。
安くて手軽な白髪染めといえば、白髪を減らすシャンプーがベストです。白髪染めの効果が出るのに時間はかかりますが、逆に変化がわかりにくいことから、男性の利用者も多いと言われています。
人気があるものといえば、頭皮や髪へのダメージを抑える植物由来成分などを何種類も配合しています。髪を染める成分も、ヘアカラー剤に含まれる化学物質を添加せず、植物成分のヘナやヘマテインなどを配合しています。天然成分ですので、髪の色がすぐに黒くはなりませんが、男性で白髪染めを使用しているのを内緒にしたい人や、美容院で白髪染めをした人が、色持ちを良くするための日常のヘアケアとしてこれらのシャンプーを併用する場合もあります。
白髪を減らすシャンプーは、白髪を減らす即効性を求めるには不向きですが、市販薬や美容院で白髪染めをした人が、頭皮や髪のケアを行いながら、色が早く落ちるのを抑える目的で使えば満足できるのではないでしょうか？
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白髪の生える場所 [白髪 場所]
白髪が生える場所によって、その原因をある程度は特定できるそうです。
毛の毛母細胞にあるメラノサイトの働きが低下し、メラニン色素が作られなくなることで、髪の毛の色が薄くなってきますが、これには、活性酸素の影響が大きいといわれています。活性酸素は、呼吸で取り込んだ酸素が変形したもので、体の細胞にダメージを与えてしまう特徴があります。
これらの活性酸素が、頭のどの部位に発生するかで、白髪の生える場所が決まってきます。
頭頂部や毛の分け目にある場合ですが、紫外線が原因と考えられます。髪の毛に直接紫外線があたっても毛の色は変わりませんが、分け目などの地肌に直接あたると、その部分には活性酸素が発生しやすくなります。そして地肌部分の毛母細胞の働きが悪くなりメラニン色素が分泌されにくくなります。
こめかみ部分（耳の上あたり）にある場合、ストレスによる影響が大きいと考えられています。この部分は、脳と体の部分を結ぶ通り道で、神経細胞が多く集まっている箇所です。長時間のデスクワークなどで、神経細胞に負担がかかると活性酸素が発生し、その周囲の髪の色が薄くなります。
シャンプーなどで頭皮を指でこする場合、強くこすりすぎた場所は、頭皮がダメージをメラノサイトの働きが落ちることもあります。特定の部分だけ髪の毛の色が薄い場合、自分の生活を見直して、チェックして下さい。
白髪染めについて [白髪染め]
白髪染めをする場合、薬剤のタイプや染め方などによって４つに分類されます。
まず、ヘアカラーですが、市販品なら１０００円前後です。１回染めると約２ヶ月はカラーが持続するため、手間がかからず経済的な方法です。デメリットをあげると、染料を髪の内部にまで浸透させて、発色させるために、髪の毛が傷み、切れ毛が増えることもあります。髪だけでなく、頭皮がかぶれるなどのトラブルを起こす人もいます。泡、クリーム、液状タイプなどがあります。
ヘアマニュキュアは、髪の表面のキューティクルに色素を加えながら保護する働きがあります。髪の毛の外側を覆うものなので、色の持続性はなく２～３週間位で色が落ちていきますが、髪へのダメージは抑えることができます。値段も１０００円以下からあって、手軽に利用できます。
スティックタイプは、白髪の目立つ部分にピンポイントで使える手軽さがメリットです。デメリットは、シャンプーすれば、すぐに色落ちしてしまうことです。
シャンプータイプは、洗髪しながら徐々に髪を染めていく方法です。即効性はありませんが、徐々に髪の色が変化していくため、男性の愛用者が多いのも特徴の一つです。
白髪染めの方法が決められない場合は、美容院で相談するのも良いでしょう。
瑛太の白髪目立つ件 [瑛太 白髪]
俳優の瑛太さんの髪の毛に白髪が多いけど、これは染めたのかどうかが一時期話題になりました。
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素直になれなくて [ 瑛太 ] |
瑛太さんといえば、ここ数年の間に結婚しパパになったことや、ご自身の父親が亡くなったなど自分の周囲の環境が大きく変化しました。このような状況は、髪の毛にどんな影響をあたえるでしょうか？
髪の毛は、髪の毛の根元にある毛乳頭から栄養や酸素などが、毛母細胞へ送られることで生えてきます。毛の色を決めるものはメラニン色素ですが、この色素は毛母細胞の中にあるメラノサイトから生成されています。
髪の根元には、毛細血管が集まっていますが、加齢による老化やストレス、食習慣、生活習慣の乱れで、血流が悪くなると、毛乳頭へ栄養が運ばれにくくなります。血流が悪くなり、メラノサイトの機能が衰えることで、メラニン色素が分泌されなくなり毛の色が薄くなったり、白髪が生えて来ます。
２０代から髪の毛の色が薄くなるのは、遺伝も関係していると考えられていますが、詳しくはよくわかっていません。ストレスが抜け毛となりハゲになることもあります。日頃から食生活や十分な睡眠をとることなどで、育毛を心がけたいですね。
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白髪の原因 [白髪 原因]
髪の毛の生える仕組みと白髪が生える原因について説明します。
まず髪の毛は、毛根部分に毛球と呼ばれる膨らんだ部分があり、その中央部分に毛乳頭が入り込んでいます。毛乳頭に体内からの血液や栄養分が運ばれてきます。
そして、毛乳頭の周りには、毛母細胞があり、この細胞が分裂して髪の毛が育ちます。毛母細胞の中には、メラノサイトという部分があり、髪の毛を黒い色に変えるメラニン色素がここで作られています。そのメラニン色素が毛母細胞に取り込まれて髪の毛が黒くなるわけです。
年をとると、徐々にメラノサイトが減少するので、メラニン色素も作られにくくなり髪の色が薄くなってきます。
加齢以外にも、病気や生活習慣の乱れ、偏食による栄養不足が原因でメラノサイトは減少していきます。その他に、ストレスや遺伝もメラノサイトの減少に関係しています。
白髪を防ぐには、食生活を見直し、メラノサイトの活動を助けるような栄養素を摂るよう心がけましょう。バランスの良い食事が一番効果的ですが、育毛に特に大切な栄養素は亜鉛と銅です。
亜鉛は、牡蠣、アーモンド、小魚などに多く含まれ、銅はエビ、牛レバー、アボカド、大豆などに多く含まれています。
